пятница, 9 августа 2013 г.

Как избавиться от вредной привычки - 7

Почему ты куришь? Почему ты пьешь? Почему ты переедаешь?
Все просто. Потому что ты этого хочешь. Потому что это приятно
А почему это приятно? Потому что наркотик раздражает нужные жилки в головном мозге, выделяются гормоны счастья. Таким образом, ты сознательно наносишь вред себе и своему здоровью ради того, чтобы хоть на мгновение стать счастливым.

Но разве счастливым можно стать только путем употребления наркотических веществ? Конечно же нет, и ты сам это знаешь. Все просто. Найди то, что приносит тебе счастье и одновременно не причиняет вреда. А может быть еще и несет пользу. И от этого стоит быть зависимым.

Постепенно заменяя вредные наркотики полезными, организм поймет, что он может синтезировать гормоны счастья, больше не засовывая в рот сигареты и не проглатывая алкоголь. Начни употреблять полезные наркотики и для вредных не останется места.

Трудно поверить, но абсолютно любое наркотическое удовольствие можно вызвать средствами, не причиняющими вреда здоровью и психике:
  • Спорт
  • Успех в делах
  • Любовь
  • Юмор
  • Здоровая и вкусная еда
  • Секс
  • Творчество
  • Азарт
В следующий раз, когда вредная привычка застанет тебя "врасплох", спроси себя, что тебе может также доставить удовольствие как она?

Смотри также:

3 комментария:

  1. Секс и творчество - отличное сочетание =) Хотя от пироженки все равно трудно отказаться)))

    ОтветитьУдалить